CONTACT

Para sobat setia Bombastyle.blogspot.com yang terhormat, Admin sadar bahwa tidak ada sesuatu yang sempurna. Maka dari itu, Admin selaku Owner Bombastyle mengharapkan masukan, kritik maupun saran yang dapat membuat Blog Bombastyle hadir lebih baik dari yang sudah ada. Anda dapat menghubungi admin kami melalui :

Handphone : 085263 181 191

E- mail : bomba.krm@gmail.com

atau langsung aja isi form dibawah ini :

hallo sobat bombastyle silahkan isi form dibawah ini untuk menghubungi bombastyle melalui e-mail

Name *

Prefix

First *

Last *

Suffix

Email *

Subject *

Message *

Powered byEMF HTML Form Builder

Report Abuse

Daftar menu untuk bayi 10 - 12 bulan serta cara membuatnya

Lanjutan dari postingan sebelumnya yang pernah admin bahas yaitu Daftar menu untuk bayi 6-9 bulan serta cara membuatnya maka kali inii admin akan membahas tentang Daftar menu untuk bayi 10 - 12 bulan serta cara membuatnya supaya ada kelanjutan informasi untuk para bunda setia bombastyle.blogspot.com dirumah. selamat membaca..

TAHU KUKUS

Nutrisi Utama: Protein
Kategori: Sumber Protein; Usia 10 bln+

Bahan:
1 bungkus tahu sutera (atau 1 buah tahu putih)

Cara Membuat:
1. Tahu dibersihkan dan dipotong-potong. Kukus sampai matang.
2. Sajikan

TEMPE KUKUS

Nutrisi Utama: Protein
Kategori: Sumber Protein; Usia 10 bln+

Bahan:
100 gr tempe

Cara Membuat:
1. Tempe dibersihkan dan dicincang. Kukus sampai matang.
2. Sajikan.

AYAM/ DAGING KUKUS

Nutrisi Utama: Protein
Kategori: Sumber Protein; Usia 10 bln+

Bahan:
1 dada ayam tanpa kulit dan lemak
atau
3 sdm daging sapi cincang tanpa lemak

Cara Membuat:

1. Kukus ayam/daging hingga matang (10-12 menit).

2. Sajikan.

HATI AYAM KUKUS

Nutrisi Utama: Protein, Zat Besi, Zinc & Vitamin A
Kategori: Sumber Protein; Anak Usia 10 bln+

Bahan:
1 pasang hati ayam
1 cangkir air atau kaldu ayam
ASI/susu formula

Cara Membuat:
1. Bersihkan hati ayam.
2. Rebus hati ayam dengan air atau kaldu ayam dengan api kecil.
3. Tiriskan lalu potong-potong.

AYAM + PISANG

Nutrisi Utama: Beta-karotin, Protein, Potasium
Kategori: Sumber Protein; Usia 10 bln+

Bahan:
1 fillet dada ayam, potong dadu
½ buah pisang ambon yang matang.

Cara Membuat:
1. Rebus ayam selama 20 menit sampai matang (daging ayam akan terlihat putih saat matang). Angkat dan tiriskan.
2. Pisang dipotong-potong.
3. Campurkan lalu sajikan.

AYAM + APEL

Nutrisi Utama: Vitamin C, Protein
Kategori: Sumber Protein; Usia 10 bln+

Bahan:
1 fillet dada ayam, potong dadu
1 buah apel, kupas, buang bagian tengahnya, potong-potong

Cara Membuat:

1. Rebus ayam selama 20 menit sampai matang (daging ayam akan terlihat putih saat matang). Angkat dan tiriskan.
2. Kukus apel sampai lunak.
3. Campurkan lalu sajikan.

AYAM + ALPUKAT

Nutrisi Utama: Vitamin C, Protein, Potasium
Kategori: Sumber Protein; Usia 10 bln+

Bahan:
1 fillet dada ayam, potong dadu
1 buah alpukat, ambil daging buahnya, potong-potong

Cara Membuat:
1. Rebus ayam selama 20 menit sampai matang (daging ayam akan terlihat putih saat matang). Angkat dan tiriskan.
2. Sajikan ayam + alpukat.

AYAM + WORTEL

Nutrisi Utama: Vitamin C, Beta Karotin, Protein
Kategori: Sumber Protein; Usia 10 bln+

Bahan:
1 fillet dada ayam, potong dadu
1 batang wortel, kupas, potong-potong bundar

Cara Membuat:
1. Rebus ayam selama 20 menit sampai matang (daging ayam akan terlihat putih saat matang). Angkat dan tiriskan.
2. Kukus wortel sampai lunak.
3. Campurkan lalu sajikan.

AYAM + ALPUKAT + WORTEL

Nutrisi Utama: Vitamin C, Beta Karotin, Protein, Potasium
Kategori: Sumber Protein; Usia 10 bln+

Bahan:
1 fillet dada ayam, potong dadu
1 buah alpukat, ambil daging buahnya, potong-potong
1 batang wortel, kupas, potong-potong bundar

Cara Membuat:
1. Rebus ayam selama 20 menit sampai matang (daging ayam akan terlihat putih saat matang). Angkat dan tiriskan.
2. Kukus wortel sampai lunak.
3. Campurkan wortel dan alpukat.
4. Sajikan bersama dengan ayam rebus.

AYAM + ALPUKAT + KACANG POLONG

Nutrisi Utama: Vitamin C, Protein, Potasium
Kategori: Sumber Protein; Usia 10 bln+

Bahan:
1 fillet dada ayam, potong dadu
1 buah alpukat, ambil daging buahnya, potong-potong
2 sdm kacang polong, cuci bersih

Cara Membuat:
1. Rebus ayam selama 20 menit sampai matang (daging ayam akan terlihat putih saat matang). Angkat dan tiriskan.
2. Didihkan 1 cangkir air lalu rebus kacang polong selama 5 menit. Tiriskan. Penyet-penyet kacang polong dengan sendok atau cobek.
3. Campur alpukat + kacang polong. Sajikan bersama dengan ayam rebus.

AYAM + PISANG + WORTEL 

Nutrisi Utama: Vitamin C, Beta Karotin, Protein, Potasium
Kategori: Sumber Protein; Usia 10 bln+

Bahan:
1 fillet dada ayam, potong dadu
1 buah pisang, ambil daging buahnya
1 batang wortel, kupas, potong-potong bundar

Cara Membuat:
1. Rebus ayam selama 20 menit sampai matang (daging ayam akan terlihat putih saat matang). Angkat dan tiriskan.
2. Kukus wortel sampai lunak.
3. Penyet-penyet pisang dengan sendok atau cobek.
4. Campurkan pisang dengan wortel.
5. Sajikan bersama dengan ayam rebus.

AYAM + SAYUR HIJAU

Nutrisi Utama: Vitamin C, Protein, Zat Besi
Kategori: Sumber Protein; Usia 10 bln+

Bahan:
1 fillet dada ayam, potong dadu
2 sdm kacang polong, cuci bersih
1 genggam daun bayam, cuci bersih

Cara Membuat:
1. Rebus ayam selama 20 menit sampai matang (daging ayam akan terlihat putih saat matang). Angkat dan tiriskan. Ambil airnya 3 sdm.
2. Didihkan air lalu rebus kacang polong sampai lunak. Tiriskan. Penyet-penyet dengan sendok/cobek.
3. Pakai sisa air rebusan kacang polong untuk merebus bayam. Tiriskan. Rajang daun bayam.
4. Campurkan kacang polong + bayam + air rebusan ayam.
5. Sajikan sayuran hijau dengan ayam rebus.

AYAM + UBI JALAR

Nutrisi Utama: Vitamin C, Protein, Zat Besi
Kategori: Sumber Protein; Usia 10 bln+

Bahan:
1 fillet dada ayam, potong dadu
1 buah ubi jalar, kupas, potong-potong

Cara Membuat:

1. Rebus ayam selama 20 menit sampai matang (daging ayam akan terlihat putih saat matang).
2. Kukus ubi sampai empuk.
3. Sajikan ubi jalar dan ayam.

HATI AYAM + PISANG

Nutrisi Utama: Protein, Zat Besi, Zinc & Vitamin A
Kategori: Sumber Protein; Usia 10 bln+

Bahan:
3 potong hati ayam, cuci bersih
1 buah pisang, ambil daging buahnya

Cara Membuat:
1. Rebus hati ayam selama 20 menit sampai matang. Cincang kasar.
2. Potong-potong daging pisang.
3. Sajikan hati dan pisang.

HATI AYAM + PISANG + KACANG POLONG

Nutrisi Utama: Protein, Zat Besi, Zinc & Vitamin A
Kategori: Sumber Protein; Usia 10 bln+

Bahan:
3 potong hati ayam, cuci bersih
1 buah pisang, ambil daging buahnya
2 sdm kacang polong, cuci bersih

Cara Membuat:
1. Rebus hati ayam selama 20 menit sampai matang. Tiriskan. Cincang kasar.
2. Didihkan sisa air rebusan hati lalu rebus kacang polong sampai matang. Penyet-penyet dengan sendok atau cobek.
3. Potong-potong daging pisang.
4. Sajikan hati + pisang + kacang polong.

HATI AYAM + ALPUKAT

Nutrisi Utama: Protein, Zat Besi, Zinc & Potasium
Kategori: Sumber Protein; Usia 10 bln+

Bahan:
3 potong hati ayam, cuci bersih
1 buah alpukat, ambil daging buahnya

Cara Membuat:
1. Rebus hati ayam selama 20 menit sampai matang. Cincang kasar.
2. Potong-potong daging alpukat.
3. Sajikan hati + alpukat.

HATI AYAM + APEL

Nutrisi Utama: Protein, Zat Besi, Zinc & Vitamin A, Vitamin C
Kategori: Sumber Protein; Usia 10 bln+

Bahan:
3 potong hati ayam, cuci bersih
1 buah apel, kupas, buang bagian tengahnya, potong-potong

Cara Membuat:
1. Rebus hati ayam selama 20 menit sampai matang. Cincang kasar.
2. Kukus apel sampai lunak.
3. Campur bahan, beri 3 sdm air rebusan hati jika suka. Sajikan.

HATI AYAM + WORTEL Nutrisi Utama: Protein, Beta Karotin, Zat Besi, Zinc & Vitamin A
Kategori: Sumber Protein; Usia 10 bln+

Bahan:
3 potong hati ayam, cuci bersih
1 batang wortel, kupas, potong dadu

Cara Membuat:
1. Rebus hati ayam selama 20 menit sampai matang. Cincang kasar.
2. Kukus wortel sampai lunak.
3. Campur hati dan wortel, beri 3 sdm air rebusan hati jika suka.

HATI AYAM + KENTANG + WORTEL 

Nutrisi Utama: Protein, Beta Karotin, Karbohidrat, Zat Besi, Zinc & Vitamin A
Kategori: Sumber Protein; Usia 10 bln+

Bahan:
3 potong hati ayam, cuci bersih
1 batang wortel, kupas, potong dadu
2 buah kentang ukuran sedang, kupas, potong-potong

Cara Membuat:
1. Rebus hati ayam selama 20 menit sampai matang. Cincang kasar.
2. Kukus wortel dan kentang sampai lunak.
3. Campur bahan, beri 3 sdm air rebusan hati jika suka. Sajikan.

HATI AYAM + KENTANG + APEL

Nutrisi Utama: Protein, Karbohidrat, Zat Besi, Zinc & Vitamin A, Vitamin C
Kategori: Sumber Protein; Usia 10 bln+

Bahan:
3 potong hati ayam, cuci bersih
1 buah apel, kupas, buang bagian tengahnya, potong-potong
2 buah kentang ukuran sedang, kupas, potong-potong

Cara Membuat:
1. Rebus hati ayam selama 20 menit sampai matang. Cincang kasar.
2. Kukus apel dan kentang sampai lunak.
3. Campur bahan, beri 3 sdm air rebusan hati jika suka. Sajikan.

HATI AYAM + KENTANG + SAYUR HIJAU

Nutrisi Utama: Protein, Karbohidrat, Zat Besi, Zinc & Vitamin A, Vitamin C
Kategori: Sumber Protein; Usia 10 bln+

Bahan:
3 potong hati ayam, cuci bersih
3 kuntum brokoli, cuci bersih
2 sdm kacang polong, cuci bersih
2 buah kentang ukuran sedang, kupas, potong-potong

Cara Membuat:
1. Rebus hati ayam selama 20 menit sampai matang. Cincang kasar.
2. Kukus kentang sampai lunak.
3. Didihkan 1 cangkir air, lalu rebus brokoli + kacang polong selama 5 menit. Tiriskan. Cincang kasar brokoli.
4. Campur kentang + hati ayam.
5. Sajikan bersama campuran brokoli + kacang polong.

NASI AYAM 
Nutrisi Utama: Protein, Vitamin B & Zat Besi
Kategori: Sumber Protein; Usia 10 bln+

1 cangkir nasi matang (lebih baik dari beras merah/coklat)
1 potong dada ayam tanpa tulang dan kulit

Cara Membuat:
1. Rebus ayam selama 20 menit atau sampai ayam matang (daging berwarna putih). Angkat dan tiriskan. Simpan kaldunya. Cincang kasar.
2. Tambahkan nasi, aduk rata. Tambahkan kaldu sesuai selera.

SUP KRIM AYAM
Nutrisi Utama: Protein, Zat Besi & Kalsium 

Kategori: Sumber Protein; Usia 10 bln+

Bahan:
1 dada ayam tanpa tulang dan kulit
1 cangkir ASI/susu formula
2 sdt tepung maizena, larutkan dengan 1 sdm air

Cara Membuat:
1. Hilangkan kulit, lemak dan sisa-sisa tulang pada ayam. Cuci sampai bersih, potong dadu.
2. Rebus ayam dengan air secukupnya selama 10 menit atau sampai ayam matang. Angkat dan tiriskan. Daging ayam dicincang kasar.
3. Didihkan ASI/Susu Formula lalu beri larutan maizena, aduk sampai kental.
4. Masukkan cincangan ayam, aduk rata.

SUP KRIM AYAM DAN KENTANG
Nutrisi Utama: Protein, Karbohidrat, Zat Besi & Kalsium
Kategori: Sumber Protein; Sayuran; Usia 10 bln+

Bahan:
1/3 cangkir daging ayam tanpa tulang dan kulit yang sudah matang (dikukus/rebus) dan dipotong dadu
1/4 cangkir kentang rebus/kukus, potong dadu
1 sdm keju cheddar parut
1/4 cangkir /susu formula

Optional:
2 sdt margarine/mentega/unsalted butter
Cereal/tepung sereal bayi

Cara Membuat:
1. Masak daging ayam, kentang, dan ASI/Susu Formula di atas api kecil selama 10 menit.
2. Masukkan keju dan sereal, aduk sampai matang.

AYAM + TAHU/TEMPE

Nutrisi Utama: Protein
Kategori: Sumber Protein;Usia 10 bln+

Bahan:
½ cangkir daging sapi/ayam cincang tanpa lemak
1 potong tahu putih, cuci bersih

Cara Membuat:
1. Kukus daging/ayam sampai matang.
2. Kukus tahu sampai matang.
3. Campurkan lalu sajikan.

BUBUR AYAM

Kategori: Sumber Protein; Cereal; Usia 10 bln+
Nutrisi Utama: Protein, Karbohidrat, Zat Besi & Kalsium

Bahan:
50 gr beras yang sudah direndam air
350 ml air
50 gr daging ayam cincang
1 kuning telur
3 sendok takar susu formula

Cara Membuat:
1. Campur beras dan air dalam panci. Tutup panci dan masak sampai air mendidih selama kurang lebih 15 menit. Aduk sampai menjadi matang dan lunak.
2. Masukkan ayam cincang, aduk rata sampai ayam matang.
3. Kuning telur dikocok lepas, masukkan dalam bubur, aduk rata. Bubuhi susu formula, aduk hingga rata.Angkat dan dinginkan.
4. Hidangkan secara terpisah dengan sayuran hijau yang sudah matang (misal: kacang polong)

HATI AYAM + TAHU/TEMPE 
Kategori: Sumber Protein; Anak 10 bln+

Bahan :
75 gr tempe cincang
75 gr hati ayam cincang

Cara membuat :
1. Tempe dan ati ayam dicuci bersih. Potong kecil-kecil.
2. Kukus 5-10 menit. Angkat. Tambahkan air matang/kaldu yang telah dipanaskan untuk mengencerkan hingga kekentalan yang diinginkan.
3. Sajikan dengan puree cereal/makaroni dan sayuran

sekian dulu ya bunda Daftar menu untuk bayi 10 - 12 bulan serta cara membuatnya ini, semoga bermanfaat untuk bunda dan si bayi. selamat beraktifitas kembali. jangan lupa juga baca Daftar menu untuk bayi 6-9 bulan serta cara membuatnya sebagai referensi tambahan untuk para bunda dirumah. sampai jumpa pada postingan selanjutnya

PRIVACY POLICY

If you require any more information or have any questions about our privacy policy, please feel free to contact us by email at bomba.krm@gmail.com. At http://bombastyle.blogspot.com/, the privacy of our visitors is of extreme importance to us. This privacy policy document outlines the types of personal information is received and collected by http://bombastyle.blogspot.com/ and how it is used. 

Log Files
Like many other Web sites, http://bombastyle.blogspot.com/ makes use of log files. The information inside the log files includes internet protocol ( IP ) addresses, type of browser, Internet Service Provider ( ISP ), date/time stamp, referring/exit pages, and number of clicks to analyze trends, administer the site, track user’s movement around the site, and gather demographic information. IP addresses, and other such information are not linked to any information that is personally identifiable. 

Cookies and Web Beacons 
http://bombastyle.blogspot.com/ does not use cookies. 

DoubleClick DART Cookie 
.:: Google, as a third party vendor, uses cookies to serve ads on http://bombastyle.blogspot.com/.
.:: Google's use of the DART cookie enables it to serve ads to users based on their visit to http://bombastyle.blogspot.com/ and other sites on the Internet. 
.:: Users may opt out of the use of the DART cookie by visiting the Google ad and content network privacy policy at the following URL - http://www.google.com/privacy_ads.html 

Some of our advertising partners may use cookies and web beacons on our site. Our advertising partners include ....
Google Adsense
Commission Junction
Widget Bucks
Adbrite
Clickbank
Azoogle
Chitika
Linkshare
Amazon
Kontera

These third-party ad servers or ad networks use technology to the advertisements and links that appear on http://bombastyle.blogspot.com/ send directly to your browsers. They automatically receive your IP address when this occurs. Other technologies ( such as cookies, JavaScript, or Web Beacons ) may also be used by the third-party ad networks to measure the effectiveness of their advertisements and / or to personalize the advertising content that you see. 

http://bombastyle.blogspot.com/ has no access to or control over these cookies that are used by third-party advertisers. 

You should consult the respective privacy policies of these third-party ad servers for more detailed information on their practices as well as for instructions about how to opt-out of certain practices. http://bombastyle.blogspot.com/'s privacy policy does not apply to, and we cannot control the activities of, such other advertisers or web sites. 

If you wish to disable cookies, you may do so through your individual browser options. More detailed information about cookie management with specific web browsers can be found at the browsers' respective websites. 

Daftar menu untuk bayi 6-9 bulan serta cara membuatnya

Pada kesempatan kali ini, ada info untuk para bunda dirumah yaitu Daftar menu untuk bayi 6-9 bulan serta cara membuatnya , semoga bisa dijadikan referensi dalam memilih makanan yang cocok untuk si bayi tercinta agar tetap sehat. baiklah para bunda sobat bombastyle langsung aja kita simak satu persatu daftar menu nya dibawah ini.

PUREE PISANG ( cara 1 )

Nutrisi Utama: Potasium 

Bahan: 

1 buah Pisang 

Cara Membuat: 

1. Pisang dikupas dan potong-potong. 

2. Haluskan dengan garpu/saringan kawat/blender. Tambahkan ASI atau susu formula untuk mengencerkan. 

PUREE PISANG ( cara 2 )

Nutrisi Utama: Protein, Karbohidrat, Zat besi, Potasium & Calcium

Bahan: 1 buah pisang matang* 

Optional: 

Yogurt

Tepung Cereal (Tepung beras, tepung gandum, oatmeal, dll.) 

Cara Membuat: 

1. Haluskan pisang dengan bahan-bahan tambahan yang diinginkan. 

2. Sajikan, dinginkan atau bekukan. 

Nb: 

• Pisang yang sangat matang lebih baik untuk sistem pencernaan bayi. 
• Yogurt membantu keseimbangan sistem pencernaan bayi, berikan setelah anak berusia 9 bln. 
• Tepung cereal adalah sumber zat besi, kalsium, vitamin dan mineral. 

PUREE APEL/PIR/PEACH/PLUM 

Nutrisi Utama: Potasium & Vitamin C 

Bahan: 

1 buah apel/pir/peach/plum matang ukuran sedang 

Cara Membuat: 

1. Buah dikupas, buang bagian tengahnya, cuci sampai bersih. 

2. Potong menjadi 4 bagian. 

3. Kukus di atas api sedang selama 5-10 menit. 

4. Angkat dan tiriskan. Setelah dingin, haluskan dengan blender, tambahkan air matang atau ASI/susu formula sampai kekentalan yang diinginkan. 

PUREE PEPAYA/MANGGA 

Bahan: 

1 iris sedang papaya/mangga matang 

Cara Membuat: 

Pepaya/mangga dikupas, cuci, ambil dagingnya, potong-potong kecil dan haluskan. Bisa disajikan langsung atau tambahkan air matang/ASI/susu formula sampai kekentalan yang diingnkan. 

PUREE MELON 

Nutrisi Utama: Beta-carotene, Vitamin C & Potasium 

Bahan: 

4 iris sedang buah melon 

Cara Membuat: 

1. Kupas dan buang biji melon. 

2. Cuci sampai bersih. 

3. Kukus selama 2-3 menit. Angkat dan tiriskan. 

4. Haluskan. 

PUREE APEL DAN PISANG 

Nutrisi Utama: Potasium & Vitamin C 

Bahan: 

3 buah Apel 

4 buah Pisang 

Cara Membuat: 

1. Apel dikupas, buang bagian tengahnya dan dipotong sedang. 

2. Kukus apel sampai empuk. 

3. Angkat dan tiriskan. Biarkan dingin. 

4. Haluskan apel dengan potongan pisang, tambahkan air dan atau susu (ASI/formula) jika diinginkan. 

5. Sajikan atau bekukan dengan cetakan es. 

PUDING ROTI APEL 

Nutrisi Utama: Serat, Vitamin C 

Bahan : 

1 buah apel merah, cuci bersih 

75 gr (1/2 lembar) roti tawar, buang pinggirnya, potong kecil 

50 ml susu formula 

Cara membuat : 

1. Apel dicuci bersih, kupas, Luang bagian tengahnya. Belah menajdi 4 bagian. Kukus selama 5-10 menit atau sampai lunak. Angkat. 

2. Setelah dingin, masukkan daging apel kedalam blender dan haluskan sampai menjadi puree 

3. Masukkan roti dan ASI/susu formula. Blender sampai halus. 

Variasi penyajian: Puree Apel dan Puree Roti disajikan terpisah. 

PISANG DAN OATMEAL 

Nutrisi Utama: Protein, Karbohidrat, Zat besi, Potasium & Calcium 

Bahan: 

1 buah Pisang 

1/4 cangkir Havermuth atau Quick Oats 

3/4 cangkir air 

2 sdm ASI atau susu formula bubuk 

Cara membuat: 

1. Campurkan havermuth dengan ½ cangkir air. Masak dalam panci kecil sampai mendidih, kecilkan api, aduk dan masak dengan api kecil selama 5 menit. 

2. Matikan kompor, dinginkan. 

3. Haluskan pisang dengan ASI/susu bubuk, masukkan adonan havermuth. Haluskan. 4. Sajikan segera, atau dinginkan atau bekukan terlebih dahulu. 

NASI BUAH-BUAHAN 

Nutrisi Utama: Potasium, Vitamin C & B Complex, Serat 

Bahan: 

2 buah apel merah 

2 buah pisang, kupas dan iris 

¼ cangkir nasi beras merah 

Cara Membuat: 

1. Apel dikupas, buang bagian tengahnya lalu cuci sampai bersih. 

2. Kukus atau rebus sampai lembek. 

3. Haluskan dengan blender bersama bahan-bahan lainnya. 

MANGGA DAN PISANG 

Nutrisi Utama: Beta-karotin, Potasium & Vitamin C 

Bahan: 

1 buah Pisang Ambon matang 

1 buah Mangga matang, kupas dan ambil dagingnya 

ASI atau susu formula 

Cara Membuat: 

1. Haluskan buah dengan garpu atau blender. 

2. Tambahkan ASI atau susu formula untuk mengencerkan. 

PUDING PISANG DAN TAHU SUTERA 

Nutrisi Utama: Protein & Potasium 

Bahan: 

2 sdm tahu sutera 

½ buah pisang 

ASI/susu formula 

Cara Membuat: 

1. Campur dan haluskan semua bahan dalam blender. 

2. Tambahkan ASI/susu formula hingga kekentalan yang diinginkan. 

3. Sajikan dalam suhu ruangan atau dinginkan sebagai pudding. 

SAUS WORTEL DAN APEL 

Untuk bayi 8 bln+ 

Nutrisi Utama: Beta-karotin, Potasium & Vitamin C 

Bahan: 

2 buah wortel 

2 buah apel merah 

Cara Membuat: 

1. Wortel dikupas, cuci bersih dan potong kecil-kecil. Kukus sampai empuk, tiriskan. 

2. Apel dikupas, potong sedang, kukus sampai empuk. Tiriskan. 

3. Campurkan wortel dan apel, haluskan dengan blender. 

4. Tambahkan air/ASI/susu formula untuk mengencerkan. 

Alternatif penyajian: puree wortel dan puree apel disajikan secara terpisah. 

DUO PEACH PISANG 

Nutrisi Utama: Potasium, Vitamin A & Vitamin C 

Bahan: 

2 buah peach, kupas, buang bagian tengahnya, belah jadi 2 

1 buah pisang ambon, ambil daging buahnya 

Cara Membuat: 

1. Kukus peach sampai lunak. Haluskan. 

2. Saring peach yang sudah matang. 

3. Haluskan bersama daging buah pisang. 

PUREE ANGGUR 

Nutrisi Utama: Potasium 

Bahan: 

8 buah anggur hijau manis tanpa biji, kupas kulitnya lalu cuci bersih. 

Cara Membuat: 

1. Cincang halus anggur, lalu sajikan. 

PUREE APEL PLUM 

Nutrisi Utama: Potasium & Vitamin C 

Bahan: 

1 buah apel merah, kupas, buang bagian tengahnya, potong jadi 4 

1 buah plum, kupas, buang bagian tengahnya, potong jadi 4 

Cara Membuat: 

1. Kukus apel sampai lunak. Haluskan. 

2. Haluskan daging buah plum. 

3. Campur apel dan plum. 

BUBUR NASI & PEACH

 

Nutrisi Utama: Vitamin C 

Bahan: 

½ cangkir beras 

1 cangkir air 

2 buah peach, kupas, buang bagian tengahnya, potong jadi 4 

Cara Membuat: 

1. Didihkan air lalu masukkan beras, masak sampai beras matang dan menjadi bubur. 

2. Kukus peach sampai lunak. 

3. Campur peach dengan bubur, haluskan. 

BUBUR PEPAYA & PIR 

Bahan: 

1 buah pir matang, cuci, kupas, potong kecil 

1 sdt tepung maizena 

75 ml air 

ASI/susu formula 

100 gr pepaya matang, kupas, cuci, potong kecil 

Cara membuat : 

1. Kukus pir sampai lunak. Angkat dan biarkan agak dingin. 

2. Campur tepung maizena dengan air. Jerang di atas api kecil dan aduk sampai mengental. Angkat dari api dan bubuhi ASI/susu formula. Aduk sekali lagi. 

3. Tambahkan potongan buah pir serta pepaya. Masukkan ke dalam blender dan haluskan. Tuang kedalam mangkuk dan hidangkan segera. 

PUREE ALPUKAT 

Nutrisi Utama: Serat, Vitamin E 

Bahan: 

1 buah alpukat matang 

ASI/susu formula dicampurkan air matang secukupnya 

Cara Membuat: 

1. Buang biji alpukat, lalu haluskan daging buahnya. 

2. Campurkan dengan ASI atau susu formula dengan kekentalan yang diinginkan. 

Saran Penyajian: Berikan puree alpukat sebagai makanan tunggal atau campur dengan puree sayur/buah lainnya. 

Variasi: Buah alpukat dikeruk halus dan langsung sajikan

mungkin masih banyak variasi variasi lain dari buah buahan untuk menu bayi usia 6-9 bulan, tapi perlu digaris bawahi ya bunda kalau ASI merupakan campuran yang terbaik untuk bayi berusia dibawah 12 bulan. postingan Daftar menu untuk bayi 6-9 bulan serta cara membuatnya ini hanya sebagai tambahan makanan saja setelah makanan utama bayi yaitu ASI. semoga bermanfaat ya..